Vous trouverez ci-joint quelques conseils tirés de ma participation à RMC – BFMTV

Vous pouvez trouver ici un lien vers le résumé de mon intervention : Rentrée scolaire : reprendre le rythme – BFMTV

N.B : une coquille s’est glissée dans l’article; j’y suis décrit comme psychothérapeute, ce que je suis, mais je reste avant tout psychologue ( pour savoir en quoi la différence est importante, je vous invite à lire mon article Psychologue, Psychothérapeute, Psychiatre, Psychanalyste… quelles différences?

Mise à jour Juin 2017 : Je travaille désormais en collaboration avec Madame Stéphanie PERICHAUD, art-thérapeute certifiée, qui propose régulièrement des prises en charge individuelles ou groupales en utilisant le théâtre et l’écriture. Son approche est particulièrement adaptée aux enfants et adolescents puisque la thérapie y est ludique. Les exercices de théâtre d’improvisation permettent aux enfants / adolescents de « jouer » leurs difficultés, permettant ainsi de trouver des réponses adaptées aux problèmes rencontrés au sein des groupes scolaires. En effet, la thérapie par le théâtre permet de développer de nouvelles compétences sociales, de trouver de nouvelles postures et attitudes là où le sujet peine à se sortir de ses souffrances interactionnelles.

Ce type de thérapie est particulièrement indiquée pour :

• s’intégrer au groupe
• développer ses capacités d’expression
• Apprendre à gérer et exprimer ses émotions de manière adaptée
• faire face au conflit, oser dire « non »
• sortir de situation de harcèlement
• développer la confiance et l’estime de soi
• oser s’affirmer

Vous pourrez trouver plus de renseignements sur son site internet : Cabinet d’art-thérapie Stéphanie PERICHAUD

Bien évidemment, cette approche thérapeutique est tout aussi utile aux adultes…

Nous sommes par ailleurs en train de mettre en place des stages pour adultes autour des difficultés rencontrées au travail ( souffrance au travail, harcèlement professionnel, burn-out, syndrome d’épuisement professionnel ).